Showing posts with label สุขภาพ. Show all posts
Showing posts with label สุขภาพ. Show all posts

Thursday, July 14, 2016

การรักษาโรคด้วย "ว่านหางจระเข้ "

สรรพคุณและวิธีใช้ :
ว่านหางจระเข้ ซึ่งเป็นที่นิยมกันมาแต่โบราณ มีความลี้ลับอะไรอยู่หรือ แม้ว่าผู้คนจะนิยมใช้ว่านหางจระเข้กันมาแต่โบราณ แต่สรรพคุณของว่านหางจระเข้ก็ยังมีม่านแห่งความลี้ลับปกคลุมอยู่มาตลอดช่วงระยะเวลาอันยาวนาน

1. ฟกช้ำ ขัดยอก
ว่านหางจระเข้ใช้ได้ผลดีมากกับอาการฟกช้ำขัดยอก การปฐมพยาบาลคนเจ็บที่หกล้มฟกช้ำ ควรประคบด้วยน้ำเย็น ส่วนคนเจ็บที่เกิดการเคล็ด ควรต้องเข้าเฝือกและตรึงด้วยไม้ ให้บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บอยู่นิ่งๆ จากนั้นให้ปิดด้วยเนื้อวุ้นว่านหางจระเข้ เนื่องจากว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ให้แก้ร้อน แก้อักเสบและบรรเทาปวด จึงรักษาให้หายได้เร็วมาก

เคล็ดลับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้
วิธีการรักษาด้วยว่านหางจระเข้ก็เพียงฝานว่านหางจระเข้เป็นชิ้นบางๆ ปิดไว้ตรงบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ แล้วใช้ผ้าพันแผลปิดให้เรียบร้อย
ถ้าฟกช้ำเป็นบริเวณกว้างหรือขัดยอก ให้พอกด้วยว่านหางจระเข้ โดยบดว่านให้ละเอียดก่อนแล้วป้ายลงบนผ้าก๊อซ แล้วนำไปปิดบริเวณที่บาดเจ็บ จากนั้นจึงใช้ผ้าพันแผลพันให้เรียบร้อย นอกจากนี้ จะใช้แป้งหมี่ผสมกับน้ำว่าน นำมาทาตรงบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บก็ได้ ถ้าแป้งที่พอกไว้แห้งแล้วแกะออกยากให้ใช้ผ้าเปียกปิดไว้ให้แป้งอ่อนตัวก่อน แล้วค่อยแกะออก

2. หืดหอบ
โรคหืดหอบเกิดจากการแพ้สารบางอย่าง ซึ่งสารนี้จะไปกระตุ้นประสาทซิมพาเธติค ทำให้กล้ามเนื้อที่หลอดลมเกิดการหดเกร็งอย่างรุนแรง แต่โดยทั่วไปแล้ว โรคหืดหอบเกิดจากร่างกายที่มีความผิดปกติ จึงควรใช้ว่านหางจระเข้ปรับสภาพร่างกายให้ดีขึ้น เสริมเยื่อบุในหลอดลมให้แข็งแรงขึ้น เพื่อป้องกันการกำเริบของโรค

เคล็ดลับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้
เวลาเป็นหืดหอบ จะรู้สึกไม่สบายที่หลอดคอ ดังนั้นให้ดื่มน้ำว่านจะดีที่สุด โดยผสมน้ำร้อนให้เจือจางก่อน แล้วค่อยดื่ม
ถ้าเด็กเป็นหืดหอบ น่าจะใส่น้ำผึ้งผสมด้วยสักเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยลดรสขม ทำให้ดื่มง่ายขึ้น เด็กควรกินประมาณ 1 ใน 3 ส่วน ของที่ผู้ใหญ่กิน ในบางคนอาการอาจหายไปในเวลาราว 1 เดือน แต่ควรจะกินว่านหางจระเข้ต่อไปอีกระยะหนึ่ง โดยกินวันละ 1-2 ครั้ง จะดีกว่า

3. ไข้หวัด
โรคหวัดเป็นโรคของอวัยวะทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัส แม้จะเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรงอะไร แต่มันสามารถพัฒนาและก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ได้มากมาย ดังนั้น จึงควรรักษาเสียแต่เนิ่นๆ

ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ที่จะทำให้เชื้อไวรัสไข้หวัดไม่แพร่ขยายตัวอีก จึงช่วยป้องกันไข้หวัดได้ และถึงจะเป็นหวัดอยู่แล้ว เมื่อกินว่านหางจระเข้ก็จะหายได้โดยเร็ว และว่านหางจระเข้ยังช่วยรักษาอาการของไข้หวัด เช่น ไอ เจ็บคอ มีเสมหะได้ดีอีกด้วย

เคล็ดลับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้
ใช้ใบว่านหางจระเข้ยาวประมาณ 4 ซ.ม. บดหรือขูดให้เป็นน้ำวุ้น เติมน้ำสุกอุ่น 1 แก้ว แล้วรับประทานหรือจะใส่น้ำผึ้งหรือน้ำมะนาว เพื่อเพิ่มรสชาติให้น่ารับประทานยิ่งขึ้นก็ได้ ซึ่งจะมีผลช่วยแก้อาการอักเสบที่หลอดคอและช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น

4 .เมารถเมาเรือ
เวลาโดยสารรถหรือเรือแล้วรู้สึกไม่สบาย มีอาการเมารถเมาเรือ โดยเฉพาะคนที่มีประสาทอัตโนมัติไว จะเกิดอาการเมารถเมาเรือได้ง่ายที่สุด อาการเมาที่ว่านี้จะมีอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ เหงื่อแตก อาเจียน ฯลฯ คนที่ปกติไม่เมารถเมาเรือ ก็อาจเกิดอาการเมาได้ ถ้ากระเพาะอาหารทำงานผิดปกติหรือนอนหลับไม่เพียงพอ

สารในว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ช่วยระงับประสาท จึงใช้ได้ผลดี กับอาการเมารถเมาเรือ วิธีกินที่ได้ผลเร็วที่สุด คือ กินใบว่านสดๆ โดยอาจเคี้ยวกินโดยตรงหรือทำเป็นน้ำว่านดื่มก็ได้

เคล็ดลับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้
การป้องกันอาการเมารถเมาเรือ ให้กินใบว่านหางจระเข้ ขนาดสัก 2-3 ซ.ม. ไว้ก่อนที่จะโดยสารรถหรือเรือ หรือจะดื่มน้ำว่านก็ได้ และแม้แต่เมื่อมีอาการเมารถเมาเรือแล้ว หากได้กินใบว่านหางจระเข้สักเล็กน้อย จะทำให้รู้สึกสบายขึ้น

5. แผลจากของมีคมบาดและแผลถลอก
โอกาสที่เราจะเกิดแผลจากของมีคมบาดหรือแผลถลอกในชีวิตประจำวันนั้นมีมากเหลือเกิน โดยเฉพาะในบ้านที่มีเด็ก จะยิ่งเกิดเหตุการณ์อย่างนี้ได้บ่อยมาก ถ้าคุณคิดว่าแผลจากของมีคมบาดหรือแผลถลอกเป็นแผลเล็กๆ แล้วไม่เอาใจใส่ นั่นจะเป็นอันตรายมาก เพราะแผลเหล่านี้อาจกลัดหนอง หรืออาจเป็นแผลเรื้อรังจนเป็นบาดทะยักได้

ดังนั้น เพื่อมิให้แผลกลายเป็นแผลเรื้อรัง จึงควรพยายามรักษาโดยเร็วที่สุดเสียแต่เริ่มแรก ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อ ป้องกันการติดเชื้อ แทรกซ้อน อีกทั้งสามารถกระตุ้นการเติบโตของเนื้อเยื่อส่วนที่ได้รับบาดเจ็บอีกด้วย ดังนั้น ว่านหางจระเข้จึงเป็นยาที่ดีในการรักษาแผลจากของมีคมบาดหรือแผลถลอก

เคล็ดลับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้
ล้างสิ่งสกปรกในแผลออกด้วยน้ำก่อน ถ้าเป็นแผลเล็กน้อย ให้นำว่านหางจระเข้ไปฆ่าเชื้อด้วยน้ำร้อนหรือล้างด้วยน้ำด่างทับทิมแล้วนำไปทาที่แผล ถ้าเป็นแผลค่อนข้างใหญ่ ก็ให้เอาเนื้อวุ้นว่านหางจระเข้พอกไว้ที่แผล แล้วพันด้วยผ้าพันแผลให้เรียบร้อย พอเนื้อวุ้นแห้งแล้ว ให้เปลี่ยนใหม่ 2-3 วัน (สำหรับกรณีแรก) หรือประมาณ 1 เดือน (สำหรับกรณีหลัง) แผลก็จะหายดี

6.ช่องปากอักเสบ
ช่องปากอักเสบ หมายถึง เยื่อบุช่องปากอักเสบ ซึ่งแบ่งเป็นช่องปากอักเสบที่เยื่อบุ กับ แผลในช่องปากเยื่อบุช่องปากอักเสบ หมายถึง เยื่อบุในช่องปากมีอาการบวมแดงและร้อน เมื่อกินอาหารที่มีฤทธิ์ระคายเคือง จะรู้สึกเจ็บ แผลในช่องปาก หมายถึง เยื่อบุช่องปากเกิดเป็นแผลเน่าเปื่อยเป็นดวงกลมการใช้ว่านหางจระเข้ปิดป้องกันที่ผิวแผลมิให้ติดเชื้อจะได้ผลดีมาก

เคล็ดลับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้
ตัดว่านหางจระเข้ขนาด 3-4 ซ.ม. เอาหนามออกแล้วลวกด้วยน้ำร้อน จากนั้นนำมาบดให้ละเอียด ใส่น้ำลงเจือจาง 4-5 เท่า แล้วใช้บ้วนปาก โดยอย่ารีบบ้วนน้ำว่านทิ้งทันที ให้อมเอาไว้ในปากสัก 2-3 วินาที จะให้ผลดียิ่งขึ้น

7. ฮ่องกงฟุต
เมื่อผิวหนังที่มือและเท้าติดเชื้อรา ก็จะกลายเป็นโรคเท้าเปื่อยหรือฮ่องกงฟุต ซึ่งมีอาการที่สำคัญ คือ จะคันมาก โรคฮ่องกงฟุต มี 2 ชนิด ชนิดแรก ผิวหนังจะเป็นผิวแห้งและหยาบกร้าน ชนิดที่สอง จะมีน้ำเหลืองไหลเยิ้มอยู่ตลอดเวลา ซึ่งโรคนี้ถ้าเป็นมากๆ ก็จะเกิดติดเชื้อแทรกซ้อนขึ้น จนกระทั่งทำให้เดินไม่ได้

ว่านหางจระเข้ใช้ได้ผลดีมากกับโรคฮ่องกงฟุต เพราะสารจากว่านหางจระเข้มีสรรพคุณฆ่าและยับยั้งการเจริญของเชื้อโรค จึงสามารถป้องกันการติดเชื้อซ้ำอีกได้ หลังจากใช้ว่านหางจระเข้ ผู้ป่วยจะไม่เกิดอาการคันอีก ต่อมาผิวหนังชั้นนอกก็จะลอกออก แล้วโรคฮ่องกงฟุตก็จะค่อยๆ หายไป

เคล็ดลับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้
ก่อนอื่นต้องล้างบริเวณที่เป็นโรคฮ่องกงฟุตให้สะอาดก่อน และเช็ดให้แห้ง จากนั้นเอาเนื้อวุ้นว่านหางจระเข้ ซึ่งผ่านการฆ่าเชื้อด้วยน้ำร้อนหรือน้ำด่างทับทิมแล้วมาพอกปิดไว้ และถ้าต้องการให้ได้ผลมากขึ้น ควรใช้เนื้อวุ้นว่านปิดหลังอาบน้ำ เพราะสารในเนื้อว่านจะซึมซาบเข้าไปในผิวหนังได้ง่ายขึ้น ถ้าอาการไม่มากนัก ก็จะหายคันได้ง่าย ทำให้ผิวหนังเนียนเรียบได้อย่างรวดเร็ว

8.โรคตับ
ตับเป็นอวัยวะที่ร่างกายใช้งานบ่อยที่สุด เพราะมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญอาหารและเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่สลายสารพิษแล้วขับออกจากร่างกายในรูปของเสีย ตับจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพของคนเราเป็นอย่างมาก คนที่ชอบดื่มสุรา จึงยิ่งต้องระวังจะเป็นโรคตับแข็ง

เนื่องจากว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ช่วยแก้พิษ จึงช่วยการทำงานของตับได้ นอกจากนี้ ว่านหางจระเข้ยังมีสรรพคุณเสริมภูมิต้านทานของร่างกาย ซึ่งถ้าสามารถใช้ว่านหางจระเข้ควบคู่ไปกับการรักษาโรคตับได้ จะช่วยให้ตับฟื้นตัวเร็วขึ้น การกินว่านหางจระเข้ต่อเนื่องกันเสมอ ก็จะช่วยป้องกันโรคตับได้ด้วย

เคล็ดลับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้
การใช้ว่านหางจระเข้รักษาโรคตับนี้ ให้เลือกวิธีกินได้ตามที่ตัวเองชอบ เช่น กินใบสดโดยตรง ทำเป็นน้ำว่าน น้ำผลไม้ผสมว่าน แต่ผู้ป่วยโรคตับไม่เหมาะจะดื่มสุราว่าน เพราะจะทำให้ตับทำงานหนักมากขึ้น ที่สำคัญคือ ต้องกินว่านหางจระเข้ต่อเนื่องกัน ถึงจะได้ผล จึงควรเลือกวิธีกินที่ง่าย และเมื่อให้แพทย์รักษาไประยะหนึ่งแล้ว ถ้ากินว่านหางจระเข้ต่อไป จะช่วยป้องกันมิให้โรคกำเริบซ้ำอีก

Cr.พระอธิการนพดล กันตสีโล

Thursday, June 9, 2016

การช่วยเหลือคนที่ถูกแมลงหรือสัตว์กัดหรือต่อย




ตัวแมลง เช่น ผึ้ง ตัวต่อ ล้วนแต่เป็นสัตว์แมลงที่มีพิษ ถ้าหากว่าถูกมันกัดหรือต่อย มันก็จะทิ่มเงี่ยงปักติดอยู่กับผิวหนัง นั้นแหละคุณจะต้องรีบถอนเอามันออกมา
ถ้าใครคนใดคนหนึ่งถูกมันกัดหรือต่อยบนบริเวณตัวตรงจุดที่มีการต้านทานฉับไวมากว่าปกติ ก็จะเห็นว่ามีการขึ้นบูดบวมอย่างรวดเร็วแล้วก็จะมีการจุกแน่นหน้าอก หายใจไม่ออกนั้น คุณจะต้องให้คนไข้ดื่มน้ำเย็น น้ำแข่ง แล้วรีบส่งคนไข้ไปโรงพยาบาลเป็นการด่วน
สดๆร้อนๆ !! ตำรวจนำกำลังถึงวัดธรรมกาย เพื่อเข้าจับกุม "ธัมมชโย" ล่าสุดเป็นแบบนี้แล้ว !??
วิธีการให้ความช่วยเหลือ
๑-ถ้ายังมีเงี่ยงทิ่มปักติดอยู่กับผิวหนังต้องใช้คีมนีบมันออกและวางปากคีมนีบเงี่ยงให้แนบสนิดกับหนั่งที่สุดแล้วดึงมันออกมา อย่านีบให้ถูกถุงที่อยู่ข้างบนเงี่ยง เพราะมันอาจจะทำให้พิษที่มีอยู่ในถุงสาบซึ่มเข้าไปในตัว ของไข้มากขึ้น
๒-อุ่นน้ำแข็งเพื่อบรรเทาการเจ็บปวดกับอาการบวม
๓-ปล่อยให้จุดที่ถูกต่อยได้หยุดพักผอน

Monday, June 6, 2016

วิธีง่ายๆ ๓ อย่างนี้ สามารถช่วยให้รีมฝีปากของคุณมีสีดอกบัวแบบ




ธรรมชาติ: ริมฟีปากเป็นส่วนที่สำคัญส่วนหนึ่งอยู่บนใบหน้าของคุณสามารถทำให้ความสวยของคุณเพิ่มขึ้น แล้วถ้าหากว่าริมฟีปากของคุณมีสีดอกบัวอีกส่วนหนึ่งนั้น ยิ่งทำให้คนอื่นชอบมองมากขึ้น และวันนี้ท่านผู้อ่านจะได้รับทราบถึงวิธีการดีๆ แบบธรรมชาติที่สามารถช่วยทำให้ริมฟีปากของคุณขึ้นสีดอกบัวเหมือนทา Lipstick เลยคือ

๑) สมุนไพรใบห่างจระเข้: เป็นวิธีที่ดีอย่างหนึ่งที่ช่วยให้ริมฟีปากของคุณขึ้นสีของดอกบัวอย่าสดใส สำหรับสมุนไพรห่างจระเข้สามารถป้องกันริมฟีปากแห้งและขจัดสิ่งสกปรกแล้วก็ช่วยให้ริมฟีปากมีสภาพสดใสสดสวยได้อีกด้วย มากว่านี้อีก สารต่อต้านของออ็กซีดกรรมที่อยู่ในสมุนไพรห่างจระเข้จะมี ประสิทธิภาพสูงในการช่วยทำให้ริมฟีปากที่มีสีดำให้กลายเป็นริมฟีปากที่มีสีดอกบัวได้

๒) แต่งกวา: ถ้าหากว่าคุณอยากทำให้ริมฟีปากของคุณมีความชื้นและมีสี ลูกแต่งกวาสามารถช่วยคุณได้ ระเบียบการปฏิบัติ เพียงแต่เอาลูกแต่งกวามาหั่นเป็นชิ้นบางๆ แล้วเอามาทาเบ่าๆบนริมฟีปากและพยายามทำเป็นระยะเวลา ๒ สัปดาห์ คุณก็จะเห็นความแตกต่างกันบนริมฟีปากของคุณอย่างแน่นอน 

๓) น้ำมันโอลิวกับน้ำผึ้ง: และอีกวิธีหนึ่งที่ดี เพื่อเป็นการอยากให้ริมฟีปากมีสรดอกบัว คือสามารถผสมน้ำมันโอลิว น้ำผึ้งกับน้ำมะนาวก็ได้ และสำหรับวิตามินอีของน้ำมันโอลิวอาจช่วยให้ริมฟีปากของคุณอ่อนนุมเนียนได้ และวิธีนี้คุณสามารถเอามาทาก่อนเข้านอนและพยายามทำอย่างนี้หลายๆ ครั้งเป็น เวลา ๒ สัปดาห์

Sunday, May 29, 2016

ระเบียบในการช่วยเหลือคนไข้ที่ถูกไฟไหม้




สิ่งแรกที่คุณควรทำ៖
- ทำการหยุดการไหม้ด้วยการเอาเสื้อผ้ากับสิ่งของที่ไหม้นั้นออก
- ทำการดับไฟโดยการให้คนไข้กลิ้งตัวตลบบนพื้นหรือเอาผ้าห่มน้ำหรือเป็นของเหลวสำหรับดับไฟอื่นอีก
- ใช้น้ำเย็นเป็นการลดบรรณเท่าการไหม้
- ในกรณีไหม้เนื่องด้วยสารเคมี คุณจะต้องเอาสารเคมีนั้นออก แล้วเอาน้ำมารดเยอะๆ
- และพันธ์คนไข้ด้วยผ้าที่สะอาดแล้วก็ส่งคนไข้ไปโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้ที่สุด
สิ่งที่คุณไม่ควรทำ៖
- คุณต้องแน่ใจตัวเองว่า คุณจะต้องมีความปลอดภัยก่อนที่จะเข้าไปช่วยคนเคราะห์ร้าย (คุณควรปิดสวิดไฟ)และใส่ถุงมือป้องกันสารเคมีเป็นต้น
- จงอย่าใช้ยาสี่ฝันทา และแป้งอื่นๆ หรือพันธ์บาดแผลด้วยสำลี
- อย่าทำการอุ่นด้วยน้ำแขง เพราะว่ามันยิ่งทำให้ที่บาดแผลยิ่งลึก หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็นนานเกินไป เพราะว่ามันอาจจะทำให้อุ่นภูมิในตัวถอยลงมาก
- อย่าทำให้แผลที่กำลังขึ้นพุพองแตกอยู่ คือต้องรอให้ทายาป้องกันเชื้อโรคเสร็จเสียก่อน
- ไม่ต้องทาอะไรทั้งสิ้นบนที่บาดแผล เพราะอาจจะติดเชื้อโรคได้ 

Wednesday, May 25, 2016

๓ สาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงเป็นโรคมะเร็ง




ผลการค้นคว้าได้แสดงให้เห็นว่า มีสาเหตุหลายอย่างที่สามารถทำให้เป็นโรคมะเร็งโดย ไม่รู้ตัว อย่างเช่นการใช้ยาคุมกำเนิด น้ำยาบ้วนปาก และเสื้อชั้นใน

- ยาคุมกำเนิด: ผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดจะมีความประเชิญหน้ากับโรคมะเร็งของหลอดคอสูงกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ใช้ยาคุมกำเนิด แต่ถ้ายกเลิกการใช้ยาดังกล่าว ความเสี่ยงของโรคมะเร็งนั้นก็จะลดลงเนื่องจากการใช้ยาคุมกำเนิดจะทำให้ขาดความสมดุลหอโมน

-น้ำยาบ้วนปาก : การค้นคว้าหลายหน่วยงานแสดงให้เห็นว่า น้ำยาบ้วนปากจะมีการเจือปนด้วยสารที่ทำให้เป็นโรคหลอดคอ สารผสมเหล่านี้จะทำลายเนื้อเยื่อในปากของคุณง่ายในการติดเชื่อของมะเร็ง เช่นกับสารเคมีในบุหรี่

-เสื้อชั้นใน : การค้นคว้าในปี ๑๙๙๕ แสดงให้เห็นว่า เสื้อชั้นในจำนวนหนึ่งอาจทำให้ผู้หญิงเป็นโรคมะเร็งนม ถึงแม้การค้นคว้ายังม่ได้ยื่นยันชัดเจนก็ตาม แต่ผู้หญิงที่ไม่ได้ใส่เสื้อชั้นใน ความเสี้ยง ของความเป็นมะเร็งจะน้อยกว่า

Monday, May 23, 2016

คุณเคยรู้ไม่ว่า การอาบน้ำร้อนอุ่นมีผลดีกับกระเพาะอย่างไร



การที่มีสุขภาพดี เป็นความประสงค์ของคนเราทุกคนอยากได้ และคนเราทุกคนได้พยายามหาวิธีการหลายต่อหลายอย่างเพื่อทำให้สุขภาพของตัวเองได้ดีขึ้น ก็เพราะว่ามันมีสาระสำคัญที่ไม่อาจจะที่จะประเมินราคาได้ อีกอย่างหนึ่งผลที่เขาได้ค้นคว้าได้ให้เห็นว่า การอาบน้ำร้อนอุ่นจะมีผลที่ดีกับกระเพาะ การอาบน้ำร้อนอุ่นในอุณภูมิที่สูงกว่า ๓๕-๓๘ องศาเซลเซียส หนึ่งสัปดาห์ ๒-๓ ครั้ง จะมีผลดีต่อกระเพาะ แต่ไม่ควรอาบนานเกินไป ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดคือ ๕-๘ นาที

Saturday, May 21, 2016

เวลางูมีพิษกัดควรทำอย่างไร ?




พิษของงูมีลักษณะไม่เหมือนกันโดยบ้างตัวมีพิษแรงและอีกบ้างตัวก็จะมีพิษน้อย ถ้าคุณเคยถูกงูกัด คุณต้องไปหาหมอทันที งูที่มีพิษกัดก็จะมีลักษณะสองจุดเล็กๆที่ต้องสังเกตดู ซึ่งอยู่หางกันประมาณ ๒ถึง๑๐มีลิเมตร บ้างครั้งงูที่ได้กัดนั้นมันยังไม่ได้พนพิษของมันเลยโดยเพียงแค่ให้ มีร่องรอยที่มันกัดเท่านั้น ลักษณะของโรค จะบ่งบอกว่า ถูกงูมีพิษกัดมีอย่างเช่น บวม ชา เจ็บ และขึ้นแดงกับที่ คืนอยู่กับสุขภาพทั่วไปของคนไข้ อาจจะเปลี่ยนแปลงได้
เป็นเรื่องตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ชอบทำนั้นคือว่า คุณจะไม่ใช้ปากดูดเอาพิษของงูที่ได้กัดนั้น เพราะมันอาจจะซึ่มเข้าไปในเลือดของคุณได้ ถึงว่าในปากของคุณจะมีรอยแผลเล็กน้อยก็ตาม
สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำนั้น คือต้องใช้มีดมาเล็มตรงจุดที่ถูกงูกัดนั้นออกเพื่อเป็นการเพิ่มการขยายเชื้อของพิษยิ่งดี หลังจากนั้น ตรงจุดที่ถูกงูกัดนั้นจะต้องทำการพยาบาลโดยแน้นการอุ่นกับน้ำร้อน แล้วคนไข้ต้องกินน้ำให้ได้เยอะๆ
เครื่องดื่มอย่างเช่น กาแฟ น้ำชา หรือเครื่องดื่มบำรุง ควรหลีกเลี่ยง เพราะมันอาจทำให้เส้นเลือดขยายตัวใหญ่และก็สะดวกให้สารของพิษเข้าไปในกระแสเลือดได้ง่าย คนไข้ไม่ต้องมีความกังวลหรือกลัวหรือพยายามวิ่ง เพราะมันอาจทำให้สารของพิษซาบซึ่มไปทั่วรางกายได้ ในจุดที่ถูกงูกัดควรจะไม่ต้องมีการขยับ แล้วก็หาเชือกมาพันธ์รัดด้วย โดยเฉพาะในขณะที่อยู่ในป่าที่เดียว สำหรับการพันธ์รักนั้นต้องทำด้วยความระมัดระวัง เพราะมันอาจทำให้บาดแผลยิ่งขยายไปใหญ่กว่าเดิม และความประสงค์ที่ทำอย่างนี้ คือเพื่อเป็นการลดบันเท่า การไหลซึ่มของพิษไปทั่วราง ถึงอย่างไรก็ตามหลังจากที่ถูกงูกัดแล้ว คนไข้จะต้องทำการส่งไปโรงพยาบาลทันทีเพื่อทำการรักษาให้ถูกวิธี

การให้ความช่วยเหลือฉกเชินสำหรับคนไข้ที่เป็นโรคเส้นเลือดในสมองขาด




การที่เส้นเลือดในสมองขาดอาจเกิดขึ้นได้ในเวลาที่มีเลือดไหลอยู่ในสมองของคุณ หรือในเวลาที่อาการไหลของเลือดในสมองของคุณถูกอุดตัน เพียงระยะเวลาไม่กี่นาทีเท่านั้นของการศูญเสียสารที่เลี้ยงสำคัญๆนี้ นั้นแซลล์ของสมองจะเริ่มตาย

เรียกหาความช่วยเหลือจากหมอโดยด่วน
การขาดเส้นเลือดในสมอง คือเป็นอาการที่อันตรายที่แท้จริง การให้ความช่วยเหลือได้เร็วเมื่อไร การรอดชีวิตกยิ่งดีเมื่อนั้นครับ 

ถ้าอยู่ในสถาณการณ์ของการขาดเส้นเลือดในสมองที่ต้องสังเกตดูนั้นมีดังนี้ :
-ใบหน้า : ดูใบหน้าของคนไข้จะเบี้ยวไปข้างหนึ่งหรือเปล่า? เวลาที่เขาพยายามจะยิ้ม
-มือ : ถามว่ามือคนไข้ข้างหนึ่งจะสั้นกว่าอีกด้านหนึ่งหรือเปล่า ในเวลาที่เขาพยายามยกมือขื้นทั้ง ๒ การพูด : คนไข้สามารถพูดคำประโยคธรรมดาซ้ำอีกที่ได้ไหม? และการพูดนั้น พูดแบบธรรมดา หรือพูดแปลก
เวลา : ในขณะที่การขาดเส้นเลือดในสมองเกิดขึ้นนั้น ทุกๆ นาทีจะถูกกำหนดเอาไว้ ถ้าคุณสังเกตดู เห็นสักษณะที่ใม่เป็นปกติอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณต้องรีบติดต่อไปทีมงานช่วยเหลือด่วน

ลักษณะและอาการออื่นๆ ของโรคเส้นเหลือดในสมองขาดรวมมีดังนี้ :
- เรียวแรงจะออ่นลงหรืออาการช้าข้างใดข้างหนึ่งของลำตัว ร่วมทั้งส่วนใดส่วนหนึ่งแห่งขาของคนไข้ด้วย
- มีความมืด ไม่สามารถมองเห็น หรือมองเห็นอยู่แต่ไม่ชัดมัวๆ จะเกิดขึ้นกับตาข้างใดข้างหนึ่งของคนไข้
-มีการปวดหัวรุนแรง โดยไม่รู้สาเหตุที่ชัดเจน
-มีการเวยีนดหัวรุนแรงที่ไม่สามารถจะบอกได้ ไม่สามารถที่จะทรงตัวเหมือนปกติได้ หรือล้มทันที่
ประเด็นที่จะประเชิญกับอันตรายของโรคเส้นเลือดขาดในสมองนั้น มีอย่างเช่น : ความดันจะสูงเกินและเคยมีปัญหากับเส้นเลือดขาดในสมองมาแต่ก่อน การสูบบุหรี่ มีโรคเบาหวาน และโรคหัวใจ และอัตราประเชิญกับโรคเส้นเลือดขาดในสมองนั้นจะยิ่งเพิ่มมากขึ้นตามอายุวัยของคนไข้

พักชีหูหมูช่วยรักษาอาการไอ อาการเป็นไข้ อาการหืด และโรคอื่นๆอีกได้




พักชีหูหมูหรือพักชีใบหนาเป็นชนิดหญ้าที่อยู่ได้นานหลายปีซึ่งมีกลิ่นหอมและต้นของมันมีความกรอบ มีน้ำและขนเยอะ
พักชีชนิดนี้เราสามารถเอามาทำเป็นพักกินกับข้าวได้ ทำเป็นพักแล้วก็ทำเป็นยารักษาโรคที่มีประสิทธิภาพด้วย เราสามารถเอามาใช้เป็นยา ทั้งที่เป็นสดหรือแห้งก็ได้ มันสามารถทำเป็นยารักษา โรคได้หลายอย่างเช่น :
- อาการไอ เป็นไข้ หอบหืด เวียนหัว เจ็บหู กระดูกคอต่อ เจ็บอก และโรคอาหารไม่ย่อย
- ใบของมันเราสามารถเอามาตำหรือบีบเอาน้ำ ๒-๔ ช้อนกาแฟ รักษาโรคไอ โรคหืด ไข้ เป็นต้น
- เวลามีเด็กเป็นไข้ เราสามารถเอาใบสดๆของมันมาบีบหรือตำผสมกับน้ำมันงามาแปะบนหน้าผาก
- ใบสดๆ เราเอามาตำแล้วรักษาอาการไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แมลงต่อยหรือกัด เป็นฝี(บนหัวเด็ก)

Sunday, May 1, 2016

ชนิดอาหารที่คนไข้ด้วยความดันโลหิดต่ำควรเลือกรับประทาน




อาการแรกของโรคความดันโลหิดต่ำ คือการมีความรู้สึกว่า เวียนหัวเวลายืน โดยเฉพาะเวลาลุกขึ้นยืน และโรคนี้ส่วนมากเกิดขึ้นกับผู้หญิง
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
-กาแฟอิน กับน้ำตาล จะทำให้ต่อมกระเพาะน้ำปัสสาวะลดถ่อยลง ขอให้จดจำไว้ว่า น้ำชา กาแฟ โชคอเลต กับโกกาโกลา ล้วนแต่มีสารของคาแฟอิน
-อาหารดัดแปลงเช่น ขนมปัง ขนมเค้ก พีซา แฮม กับขนมที่ทำจากผลไม้ ล้วนแต่เป็นอาหารที่ทำให้วิตามีนบีลดลงจากตัว วิตามีนบีจะช่วยป้องกันต่อมกระเพาะน้ำปัสสาวะ
อาหารที่ควรรับประทาน
-ควรรับประทานโปรตีนให้เยอะๆ เช่น ปลาสดๆ เนื้อไก่ กับถัว สารโปรตีนเหล่านี้จะช่วยให้ความดันโลหิดกลับคืนสู่ปกติ
-เมล็ดพืช เช่น ข้าวกล้องควรกินให้ได้เยอะๆ
-ควรรับประทานผลไม้กับผักสดให้เยอะเวลาที่หมดแรง และควรกินน้ำผลไม้ หลีกเลี่ยงกาแฟ น้ำเอเปิล น้ำการอ็ด กับน้ำขี้ง น่าทดลองได้ 

-ชาเขียวจะมีสารของกาแฟอินน้อยซึ่งสามารถให้ผลประโยชน์ถึงสุขภาพ
-ควรกินผลของลูกเนยให้ได้เยอะเพราะมันสารวิตามีนอีมาก
-ใช้เกลือที่มีสารของโปตาเซียมกับเมนูเซียมในอาหารที่คุณกิน

ควรมีการดูแลสุขภาพอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดมีอาการปวดท้องโดยไม่มีสาเหตุ




คุณเคยมีอาการปวดท้องบ่อย ๆ ในช่วงการตั้งครรภ์ และในช่วงที่กำลังมีครรภ์อยู่นั้น บางครั้งอาจมีอาการท้องเสียโดยไม่รู้สาเหตุ และอาการที่ปวดท้องบริเวณใต้ทรวงอกบวกกับอาการท้องเสียนั้น อาจเกิดขึ้นจากระบบทางเดินอาหารอักเสบจึงทำให้เกิดการตีบของลำไส้ใหญ่มากกว่าปกติ และในระหว่างที่ตั้งครรภ์นั้นโรคกระเพาะอักเสบอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพของตัวเองจึงสมควรได้รับนะครับ ตามวิธีการต่างๆดังต่อไปนี้
- ตรงต่อเวลาการรับประทานอาหาร
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจำนวนมาก หรือการรับประทานที่มีรสเข็มขนเกินไป และควรเลือกกินอาหารให้เพียงพอรวมถึง 4-5 ใน 1 วัน
- อาหารเคี้ยวให้ละเอียดดก่อนกลืนเข้าไป
- ไม่ควรดื่มน้ำในขณะกำลังรับประทานอาหาร ควรจะดื่มน้ำประมาณ 15-20 นาทีค่อยดื่มน้ำตามที่หลัง การทำอย่างนี้จะช่วยลดการปฏิบัติหน้าที่ของกระเพาะอาหาร และนอกจากการรับประทานยาลดกรดสามารถช่วยให้โรคปวดท้องหายได้

Wednesday, April 13, 2016

อาการของโรคทั้ง ๔ อย่าง ที่แสดงว่า ในรางกายของคุณมีสารเป็นพิษอยู่มาก และถึงเวลาแล้วที่คุณควรขับไล่มันออกจากตัวคุณ




ในรางกายของคนเรา คือวันหนึ่ๆ สูดดมสารของที่เป็นพิษเหล่านั้นเข้าไปในรางกาย และการสูบเอาสารเป็นพิษเหล่านั้นผ่านทางการกินอาหารต่างๆ และการหายใจสูดเอาอากาสที่เป็นพิษเป็นต้น แล้วสารที่เป็นพิษเหล่านั้น คุณอาจจะไม่เคยสนใจเลย ดังนั้นถึงเวลาแล้วที่คุณน่าจะเอาใจใส่กับปัญหานี้
สิ่งแรกที่คุณต้องทำนั้น คือการเอาใจใส่ต่ออาการโรคของคุณที่บอกกับคุณทุกวันๆ และโรคเหล่านั้นอาจเป็นการเตื่อนว่า รางกายของคุณกำลังเต็มไปด้วยสารที่เป็นพิษมาก และอาการของโรคเหล่านั้นโดยร่วมมี :

-เข้าห้องน้ำบ่อย
การที่คุณเข้าห้องน้ำบ่อย เป็นอาการที่กำลังบอกคุณว่า รางกายของคุณมีสารที่เป็นพิษอยู่ด้วย แต่มัน ไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีหรอก เพราะวิธีนี้สามารถช่วยคุณได้ในการขับไล่สารที่เป็นพิษออก ถ้าคุณลำบากใน การอุจจาระก็พยายามดื่มน้ำให้เยอะๆ หรือกินกล้วย มะละก้อสุก และลำใส้ของคุณน่าจะทำความสะอาดหนึ่งครั้งต่อวัน
- ลมหายใจไม่ดี
การที่มีลมหายใจที่ไม่ดีเป็นประเด็นหนึ่งที่แสดงว่า ในรางการของคุณกำลังเต็มไปด้วยสารพิษอยู่ในตัว การที่มีลมหายใจไม่ดี อาจเนื่องมาจาก แบกเตเรียซึ่งมีอยู่ในปากของคุณ แล้วหมถึงว่า มีสารหลายอย่างอยู่ในตับกับลำใส้ของคุณด้วย ขอให้พยายามกินพักชีโรยหน้า(พักชีฝรั่ง)ให้มา เพราะมันสามารถทำการขับไล่สารทั้งหลายที่มียู่ในตับคุณฝห้ออกไปได้
- อาการต้านทานกลิ่นต่างๆ
อาการต้านมากกับกลิ่นเช่นกลิ่นน้ำหอมกับขวันซึ่งเนื่องมาจากสารที่เป็นพิษมีอยู่มากในรางกายคุณและเวลาที่ตับของคุณมีปัญหาที่ไม่สามารถขับสารพิษต่างๆออกได้ คุณจะมีอาการต้านทานมากๆ กับกลิ่นหอม และคุณน่าจะเคยมีอาการปวดหัว อาเจียนจะอ้วกด้วย ดังนั้นจึงของให้คุณทดลอง กินชาที่เป็นชนิ (Dandeion Tea) จะได้ช่วยทำให้ปอดคุณมีอาการดีขึ้น
- น้ำหนักขึ้น
จะมีปัญหามากที่มีอิทธิผลไปถึงหอร์โมนขึ้นน้ำหนัก ระบบอาหารที่ไม่มีสุขภาพดี ชุ่มไปด้วยสารที่ เป็นพิษมาก และสารที่เป็นพิษบ้างชนิดสามารถที่จะเชื่อมกับแซลล์ไข่มันของคุณ แล้วก็เป็นเหตุผลหนึ่งที่ว่า ทำไมจึงลดน้ำหนักที่เกินไม่ได้ เพราะฉะนั้นคุณต้องพยายามรับประทานน้ำให้ได้มากๆ และเลือกกินอาหารไหนที่มีส่นดีต่อสุขภาพ

Monday, April 11, 2016

อาหารทั้ง ๕ อย่างนี้ ที่คุณควรกิน ถ้าคุณอยากเลิกสูบบุหรี่




การสูบบุหรี่เป็นความเคยชินซึ่งลำบากในการหยุดสูบ แต่คุณรู้ไหมว่า มีอาหารที่คุณกินก็สามารถช่วยคุณได้ในการยกเลิกการสูบบุหรี่ได้ ถ้าหากคุณเลือกจะกินมันให้ถูกวิธีนะครับ ข้างล่างนี้เป็น อาหารที่คุณควรเลือกกิน :
สมุนไพรเยนซึน (Ginseng)
มีการศึกษาค้นคว้าแห่งหนึ่งที่ได้เผยแพร่ในนิติยสาร (Ginseng Research) ได้แสดงให้เห็นว่า
สุดสลด !! เดินไปบอกครู ผมขอลาออก พอครูถาม ช็อกทั้งโรงเรียน !?? 
๑- (Ginseng) สามารถช่วยยับยั่งการปล่อยสาร Neurotransmitter dopamine ที่สามารถทำให้คนที่สูบ บุหรี่มีความร่าเริงเวลาสูบบุหรี่ แล้วเวลาที่คุณได้กิน (Ginseng) เป็นประจำ มันจะช่วยลดถอยลงซึ่งความเคยชินกับการสูบบุหรี่ได้
๒- พัก
พักอย่างเช่น ขึนฉาย แต่งกวา กับแคร็อดที่มีความขมนิดๆ อยู่ติดปากหลังจากที่ได้กินแล้ว เวลที่เรากินมันก่อนการสูบบุหรี่ จะช่วยตัดและลดความเคยชินการสูบบุหรี่ นี้ถ้าอ้างถึงการ ศึกษาแห่งหนึ่งซึ่งได้เผยแพร่ในนิติยสาร General Internal Medicine และมีผู้ค้นคว้าได้ยื่นยันว่า การจัดให้พักเหล่านี้เข้าไปในอาหารเป็นประจำนั้น ก็จะสามารถลดสารของนิโกตีนได้
๓- อาหารที่มีสารวิตามีนซี
การสูบบุหรี่ทำให้คุณขาดสารวิตามีนซี ซึ่งทำให้คุณหิวกระหายสารนิโกตีน ที่กล่าวมานี้อ้าง การเผยแพร่ในเมกาซีน America Journal of Public Health ดังนั้นคุณควรกินอาหารที่มีสาร ของวิตามีนซี ส้ม ฝรัง เป็นต้น
๔-ดอกชา Chamomile ไม่ใช่ดีแต่ในการช่วยระงับเส้นประสาทเพียงอย่างเดียวเท่านั้น มันยังสามารถช่วยลดอาการหิวกระหายสารของนิโกตีนอีก ทั้งหมดนี้เป็นการอ้างถึงการศึกษาแห่ง หนึ่งที่ตีเผยแพร่ในนิติยสาร Molecular Medicine Report มันก็มีเชื้อสารต้านกับออ็กซีตสูง ซึ่งสามารถช่วยต้านทานกับการเกินขึ้นของราดิกัลเสรีซึ่งทำให้มีการสูบบุหรี่
๕-ขี้ง
ชาวงเวลาที่เราพยามอยากเลิกบุหรี่ คุณก็จะพบกับลักณะโรคต่างๆ โดยเฉพาะอาการคลื่นไส้ที่เดียว ขี้งก็สามารถช่วยต้านกับอาการคลื่นไส้ได้ แล้วก็ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายของ

Thursday, April 7, 2016

วิธีทำตับหมูเป็นอาหารเพื่อไม่ให้มีรสชาตขม




ตับเป็นชนิดอาหารที่มีรสชาตขมและมีกลิ่นคาว ดังนั้นการทำตับหมูเป็นอาหารให้มีรสอร่อยนั้นเป็นเรื่องยากลำบากน้อย แต่ถ้าเรารู้วิธีการเลือกทำกุกให้มีรสอร่อยและไม่ขม คือเวลาเราเลือกซื้อ จะต้องเลือกดูสีของตับ ไม่ควรเลือกซื้อสีตับที่มีสีแดงมาก ควรเลือกเอาตับที่มีสีสด เนื้อสดและสีเบ่าๆ หรือที่เรียกว่า ตับแป้ง เนื้อไม่แข็ง แล้วจะต้องทำการลวกกับน้ำร้อนเพื่อล้างชำระกลิ่นคาวกับเลือดออก ก่อนที่จะนำมาทำเป็นอาหารทุกครั้งไป
ถ้าเราเอามาพัด ต้องหั่นเป็นชิ้นและหนาๆน้อย เนื้อจะออ่นนุ่ม เพราะมันอุ้มน้ำอยู่ แต่ถ้าเรามาทำเป็น แกงกับข้าวอย่างอืน เราควรหั่นเป็นชิ้นบางๆ อย่าลวกนาน ไม่ต้องต้มร่วมกับน้ำแกง เพราะว่า ถ้าต้อมร่วมกับน้ำแกง รสชาตจะออกมาเป็นรสขม เวลารับประทาน เราต้องตักน้ำแกงร้อนๆใส่ชามที่ ใส่ตับที่เตรียมไว้แล้ว

Wednesday, April 6, 2016

ผลขององุ่นสามารถรักษาโรคตับอักเสบ(ไหม้)และคอต่ออักเสบได้


องุ่นเป็นพืชผลไม้ชนิดหนึ่งซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพและพิเศษมากว่านั้นสามารถทำเป็นยา สำหรับรักษาโรคอื่นอีกได้เยอะ ผลขององุ่นมีสารธาตุแร่สำคัญๆจำนวนหนึ่งเช่น : สารน้ำตาล และสารอาหาร ชนิดอาซีดอวัยวะ ประมาณจาก ๗ – ๘ ชนิด และนอกจากนี้ มันยังมีวิตามีนซี เหล็ก และคัลเซี่ยม อีกอย่าง ถ้าเราต้มน้ำองุ่นสำหรับกินเป็นประจำมันก็สามารถรักษาโรคตับกับโรคคอต่ออักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Thursday, March 31, 2016

สูตรการดูแลครอบครัวให้มีความสุข




คุณอาจจะคิดว่า คุณจะมีความสุขได้อย่างง่ายๆ ถ้าคุณได้แต่งงานกับคนที่เราชอบและรักสมดังใจที่ปราถนา และคุณอาจจะเคยคิดเหมือนกันว่า คุณจะอยู่ด้วยกันเป็นเวลานานจนแก่เฒ่า แต่มันก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น! ความสุขก็ยังมีความต้องการด้วย คุณปู่คุณย้า ที่ครองความรักได้นานๆคือต้องพยายามรักษาความสัมพันธ์ที่ดีได้เป็นอย่างดี ความสุขก็ต้องการความรัก ความเอาใจใส่, การให้อภัยกัน และความอดทนในชีวิตประจำวัน
ใจสลาย !! เด็ก ป.1 พ่อเสียชีวิต ลำบากครูเรียกไปรับทุน แต่พอเปิดดูข้างใน น้ำตาไหลตามๆกัน !?? 
และที่จะกล่าวต่อไปข้างล่างนี้ ก็เป็นความเคยชินของชีวิตประจำวัน ที่คุณควรจัดเข้าในความเป็นอยู่ของครอบครัวของคุณ แล้วคอยดูว่า คุณจะมีความสุขหรือไม่อย่างไร?
1 เข้านอนเวลาเดียวกัน
2 การคิดสร้างสรรค์กิจกรรม ความสนุสนาน และความเป็นใจเดียวกัน
3 เดินจับมือกัน
4 ความซื่อสัตย์ ความให้อภัยกันซึ่งความผิดต่างๆ
5 มุ่งเน้นในเชิงบวกกับสิ่งที่คู่รักของเราทำได้ดี ไม่ใช่คิดแต่สิ่งไม่ดีเลย
6 กอดจูบกันทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาจากกันไปทำงาน หรือเวลากลับจากการทำงาน
7 พูดว่า "ผมรักคุณ! หรือผมรักคุณ "ให้ได้บ่อยๆ
8 หลังจากที่ตื่นจากนอน ต้องจูบคู่สมรสของคุณแล้วพูดว่า "สวัสดีตอนเช้า"
9 พูดว่า "ราตรีสวัสดิ์ " ก่อนที่จะเข้านอน แม้ว่าคุณจะไม่สบายก็ตาม หรือมีปัญหาอะไรก็ตาม
10 โทรศัพท์หรือส่งข้อความทักทายกัน เป็นประจำทุกวัน
11 ต้องพอใจในสิ่งที่คุณมี

Wednesday, March 30, 2016

หากคุณมีอาการปวดหัว ความเครียด นอนไม่หลับ ลองทำการนวดที่นี่ (ดูในภาพ)




วิธีการนวดเชื่อว่าจะเชื่อมต่อโดยตรงกับร่างกายและส่วนต่างๆของร่างกายของคนเรา แต่อาการโรคบ้างอย่างจะช่วยลดเบ่าบ้างได้ด้วยเพียงการนวดตรงจุดนี้จุดนั้น มีหลายจุดที่คุณสามารถนวดได้ แต่ตอนนี้เราพูดถึงนิ้วแม่เท้ากับนิ้วชี้และนิ้วเท้าทั้งสอง (ให้ดูรูป) เรียกว่า Tai Chong ไต้ชอง
เพียงแค่เราทำการนวดตามจุดดังกล่าว, อาการปวดหัว, ความเครียด, ความโกรธง่าย, ความดันโลหิตต่ำ, นอนไม่หลับและโรควิตกกังวลเหล่านี้ก็จะทยอยหายไป แล้วก็ช่วยการทำงานและของตับด้วย บางครั้งมันก็ยังสามารถช่วยอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร แผลในปาก, ปัญหาสายตาและจะช่วยรักษาอาการอักเสบหายเร็วด้วย
มีการศึกษาหลายแห่งได้ทำการทดสอบ แล้วนักวิทยาศาสตร์ก็ได้ยื่นยันว่า การกระตุ้นที่จุดนี้จะมีประสิทธิภาพอย่างมากในการควบคุมภาวะโรคซึมเศร้าและโรคเส้นเลือดสมองขาดแล้วก็สามารถช่วยลดอาการโรคของความดันโลหิตสูงได้ด้วย
เพื่อเป็นการเปลี่ยนสถานะของคุณได้ ถ้าหากคุณมีปัญหาของความเจ็บไข้ใดป่วยที่เรากล่าวถึงนั้น ขอให้ทำการนวดตามจุดต่างๆดังกล่าว เอานิ้วมือของคุณไปวางตรงจุด(ในรูป) และเริ่มต้นนวด 2-3 วินาทีแล้วพัก 5 วินาทีและหลังจากนั้นก็ทำการนวดอีกอย่างน้อยประมาณ 2 นาที

เคยรู้ไม่ว่าทำไมแมลงวันมักจะชอบถูขาของมัน?




ถ้าเราคอยสังเกตมันให้ชัดเจน เมื่อแมลงวันที่บินมาเกาะบนเท้าของเราหรือจะเกาะในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง พวกมันจะทำกิจกรรมประจำเสมอของมัน คือว่ามันจะถูขาของมันนั้นแหล และเวลานี้เราต้องการที่จะรู้ว่า พวกมันชอบทำกิจกรรมดังกล่าวเพื่ออะไร?
คำตอบคือ เพราะว่าตัวแมลงวันทั้งตัวจะเต็มไปด้วยขนทั้งหมด ดังนั้นหลังจากที่มันเกาะเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง และที่ขาของมันมักจะมีเศษอาหารติดมาเป็นประจำ ด้วยเหตุนี้มันจึงต้องถูขาของมันตลอดเวลาอย่างต่อเนื่องก็เพื่อทำความสะอาดขาของตัวมันเอง
จุดประเด็นนี้ เขาจึงถือว่า แมลงวันเป็นสัตว์ที่แพร่เชื้อโรคง่ายมาสู่ตัวเราทุกคนได้ด้วยผ่านขาหน้าของมันซึ่งเต็มไปด้วยขน

Saturday, March 26, 2016

“ ข้าวโพดคั่ว ” ช่วต้านทานกับโรคมะเร็งและโรคหัวใจ




กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ชาวอาเมริกาได้ถือไว้ว่า ข้าวโพดคั่วที่คนวัยรุ่นนิยมกินกันนั้น เป็นอาหารเสริม ที่ดีอย่างมหัศจรรย์หลังจากที่ได้ค้นเห็นว่า มันมีสารต้านกับราดิกัลเสรีมากว่าพืชพักและผลไม้อื่นๆ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเซรนตันในรัฐ (Pennsylvania) ได้ค้นเห็นว่า ข้าวโพดคั่วได้บรรจุเอาไว้มากไปด้วยสารของ(Polyphenols) และเส้นกากอาหารสูง
ในการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นเห็นว่า ในข้าวโพดคั่ว จะบรรจุไว้ด้วย โปลีฟีนอล ๓๐๐ มิลิกรัมในการรับประทานหนึ่งครั้ง
ช็อกวงการ !! แก๊ง 3 ช่าถึงคราวอวสานเเล้ว ล่าสุดเผยเพราะเรื่องเป็นแบบนี้ เองหรอ !?? 
แต่ว่าผู้นำทีมการศึกษาได้เตือนไว้ว่า การค้นพบเห็นนี้แนะนำให้รับประทานข้าวโพดคั่วที่ทำให้สุกด้วยเครื่องคั่วข้าวโพด เพราะการคั่วข้าวโพดด้วยการใช้เนยหรือเกลือ อาจทำให้ขาดสารอาหารแล้ว ก็จะมีแคลลอร์รีสูงอีก
ถึงอย่างไรก็ตาม การค้นพบเห็นดังกล่าวนี้ ไม่ได้แนะนำให้คนรับประทานข้าวโพดคั่วแทนพักพืช กับผลไม้เลย โดยคุณ วินสอน ได้ระบุว่า ข้าวโพดคั่วไม่มีปริมาณวิตามีนกับสารอาหารเหมือนใน ผลของเอเปิลกับผลของโปรโคลีหรอก มันเป็นเพียงช่วยเสริมสารอาหารจำนวนหนึ่งเท่านนั้น

Saturday, March 19, 2016

คำพูด ๕ คำที่อาจทำให้ลูกของคุณกลายเป็นเด็กดีเด็น




พ่อแม่ทุกคนล้วนแต่หวังอยากให้ลูกของตัวเองกลายเป็นคนเก่งในเวลาเขาโตขึ้น ดังนั้นคุณควรจะเรียนรู้หาวิธีการต่างๆ จึงจะประสบความสำเร็จตามความประสงค์ได้ และข้างล่างนี้ เราจะบอกคุณ ว่าด้วยคำพูดทั้ง ๕ คำนั้น ที่คุณควรพูดกับลูกของคุณบ่อยๆ เขาจึงกลายเป็นคนเก่งได้
“เวลาที่ลูกของคุณโตมา ลูกอาจจะกลายเป็นคนเก่งคนหนึ่ง ขอเพียงให้ลูกของคุณขยันเล่าเรียนมา ตั้งแต่เล็ก”
“ลูกอย่ากัว แม่เชื่อว่า ลูกสามารถทำได้ แล้วเอาชนะได้ทุกอุปสรรค ไม่มีสิ่งใดมาขัดขวางลูกได้หรอก ขอเพียงลูกตั้งใจทำมันให้ดีที่สุดก็พอ”
“ไม่เป็นไร ของลูกทำได้วันนี้ดีกว่าเมื่อวานก็แล้วกัน เพราะว่าเวลาที่ลูกทำสิ่งใดในวันนี้ดีกว่าที่ทำเมื่อวานนั้น แสดงว่าลูกกำลังมีความก้าวหน้าอยู่แล้ว”
“เวลาที่ลูกตั้งหน้าตั้งตาทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งนั้น ลูกจะต้องได้รับสิ่งตอบแทนที่ดีมาสักวันหนึ่งแน่นอน
“ลูกทำได้ดีมาก หวังว่าลูกสามารถรักษาการกระทำนั้นไว้ แล้วก็จะทำมันให้ดีกว่านั้นอีก
เวลาที่คุณพูดคำเหล่านี้ให้ลูกนั้น ลูกของคุณอาจะกลายเป็นคนที่เด็น แล้วคนรอบข้างก็จะแอบยกย่องสรรเสริญทุกคนเวลาที่เขาโตมา