ควรมีการดูแลสุขภาพอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดมีอาการปวดท้องโดยไม่มีสาเหตุ

ควรมีการดูแลสุขภาพอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดมีอาการปวดท้องโดยไม่มีสาเหตุ

ข่าวบันเทิง เคล็ดลับ สุขภาพ

คุณเคยมีอาการปวดท้องบ่อย ๆ ในช่วงการตั้งครรภ์ และในช่วงที่กำลังมีครรภ์อยู่นั้น บางครั้งอาจมีอาการท้องเสียโดยไม่รู้สาเหตุ และอาการที่ปวดท้องบริเวณใต้ทรวงอกบวกกับอาการท้องเสียนั้น อาจเกิดขึ้นจากระบบทางเดินอาหารอักเสบจึงทำให้เกิดการตีบของลำไส้ใหญ่มากกว่าปกติ และในระหว่างที่ตั้งครรภ์นั้นโรคกระเพาะอักเสบอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพของตัวเองจึงสมควรได้รับนะครับ ตามวิธีการต่างๆดังต่อไปนี้
- ตรงต่อเวลาการรับประทานอาหาร
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจำนวนมาก หรือการรับประทานที่มีรสเข็มขนเกินไป และควรเลือกกินอาหารให้เพียงพอรวมถึง 4-5 ใน 1 วัน
- อาหารเคี้ยวให้ละเอียดดก่อนกลืนเข้าไป
- ไม่ควรดื่มน้ำในขณะกำลังรับประทานอาหาร ควรจะดื่มน้ำประมาณ 15-20 นาทีค่อยดื่มน้ำตามที่หลัง การทำอย่างนี้จะช่วยลดการปฏิบัติหน้าที่ของกระเพาะอาหาร และนอกจากการรับประทานยาลดกรดสามารถช่วยให้โรคปวดท้องหายได้

Unknown Pada 2:55 AM Komentar

“ ข้าวโพดคั่ว ” ช่วต้านทานกับโรคมะเร็งและโรคหัวใจ

“ ข้าวโพดคั่ว ” ช่วต้านทานกับโรคมะเร็งและโรคหัวใจ

ข่าวบันเทิง เคล็ดลับ สุขภาพ

กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ชาวอาเมริกาได้ถือไว้ว่า ข้าวโพดคั่วที่คนวัยรุ่นนิยมกินกันนั้น เป็นอาหารเสริม ที่ดีอย่างมหัศจรรย์หลังจากที่ได้ค้นเห็นว่า มันมีสารต้านกับราดิกัลเสรีมากว่าพืชพักและผลไม้อื่นๆ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเซรนตันในรัฐ (Pennsylvania) ได้ค้นเห็นว่า ข้าวโพดคั่วได้บรรจุเอาไว้มากไปด้วยสารของ(Polyphenols) และเส้นกากอาหารสูง
ในการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นเห็นว่า ในข้าวโพดคั่ว จะบรรจุไว้ด้วย โปลีฟีนอล ๓๐๐ มิลิกรัมในการรับประทานหนึ่งครั้ง
ช็อกวงการ !! แก๊ง 3 ช่าถึงคราวอวสานเเล้ว ล่าสุดเผยเพราะเรื่องเป็นแบบนี้ เองหรอ !?? 
แต่ว่าผู้นำทีมการศึกษาได้เตือนไว้ว่า การค้นพบเห็นนี้แนะนำให้รับประทานข้าวโพดคั่วที่ทำให้สุกด้วยเครื่องคั่วข้าวโพด เพราะการคั่วข้าวโพดด้วยการใช้เนยหรือเกลือ อาจทำให้ขาดสารอาหารแล้ว ก็จะมีแคลลอร์รีสูงอีก
ถึงอย่างไรก็ตาม การค้นพบเห็นดังกล่าวนี้ ไม่ได้แนะนำให้คนรับประทานข้าวโพดคั่วแทนพักพืช กับผลไม้เลย โดยคุณ วินสอน ได้ระบุว่า ข้าวโพดคั่วไม่มีปริมาณวิตามีนกับสารอาหารเหมือนใน ผลของเอเปิลกับผลของโปรโคลีหรอก มันเป็นเพียงช่วยเสริมสารอาหารจำนวนหนึ่งเท่านนั้น

Unknown Pada 10:35 PM Komentar

ทำไมถึงมีพิธีเป้าลมเทียนในงานวันเกิด?

ทำไมถึงมีพิธีเป้าลมเทียนในงานวันเกิด?

ข่าวบันเทิง

ขนมเค้กในพิธีงานวันเกิด มีมาตั้งแต่สมัยโรแมนโบราณก่อนนู้น โดยเขานิยมเอาขนมเค้กมาทำพิธีนี้ แต่ถึงอย่างไรก็ตาม คุณเคยงงไม่ว่า ทำไมเขาปักเทีนยแล้วก็เป้าเทียนนั้น ?
มีการบอกกล่าวที่หลากหลายตามความเชื่อนั้น และในนั้นบ้างคนเชื่อว่า มันมีมาตั้งแต่สมัยของชาวแกร็กโบราณนู้น โดยประชาชนพากันปักเทียนอยู่บนขนมเค้กนั้น ๆ เพื่อถวายพระเจ้าอาเตมีส
(Artemis) ซึ่งเป็นเทพธิดาทางด้านการล่า
อีกอย่างหนึ่ง บ้างคนมีความเชื่อว่า ควันที่ออกจากเทียนจะนำการบวงสรวงไปถึงสวรรณ ดังนั้นเขาจึงนิยมบวงสรวงแล้วเป้าเทียนดับที่หลัง
แต่ว่าตามความเชื่อที่ล้าสุดมานี้ได้ให้รู้ว่า มันเกิดขึ้นได้นั้นอันเนื่องมาจากชาวเยอร์มัน เมื่อปี ๑๗๔๖ มีนายพลคนหนึ่งชื่อว่า (Ludwing Von Zinzindort) ได้ทำพิธีงานวันเกิดที่ใหญ่มากด้วยการปักเทียนตามอายุของเจ้าตัว(เจ้าภาพ) เพราะมีความเชื่อว่า ต้นเทียนเป็นตัวแทนให้ชีวิต

Unknown Pada 1:20 AM Komentar

จงระมัดระวัง เรื่องไม้จิ้มฟันสามารถทำให้คุณอัตรายได้

จงระมัดระวัง เรื่องไม้จิ้มฟันสามารถทำให้คุณอัตรายได้

ข่าวบันเทิง

บ้างที่แค่ไม้จิ้มฟันก็สามารถทำให้คุณเกิดปัญหาใหญ่ได้ เพราะเมื่อที่ผ่านมาเร็วๆนี้ มีข่าวจากประเทศสหรัฐอาเมริกาได้ลงเผยแพร่ว่า เรื่องการรักษาโรคของผู้หญิงคนหนึ่งที่ได้เข้ามารักษาโรคที่โรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาการติดเชื้อโรคในเส้นเลือดและมีบาดเจ็บในตับโดยคุณหมอได้ยื่นยันว่า อาจเกิดขึ้นมาจากมีสิ่งแปลกประลาดอยู่ในรากาย
แต่เวลาถ่ายทำ (X-Ray) แล้ว กลับหาไม่เห็นสิ่งใดผิดปกติเลย จนกระทั่งหมอตัดสินใจถ่า Eco ในท้องอีกที่หนึ่ง จึงได้รู้ว่า มีไม้จิ้มฟันเล็กๆ อยู่ในท้อง คุณหมอได้บอกว่ากรณีการลืมตัวกลื่นไม้จิ้มฟันเข้าไปโดยไม่รู้ตัวนั้นเป็นสิ่งที่น่ากลัวมากกว่ากการกลื่นเข็มเย็บผ้า ตะปู ก้างปลา หรือกระดูกไก่เข้าไปเสียอีก เพราะเรามสามารถสำรวจเห็นสาเหตุด้วยการถ่ายทำ (X-Ray) ธรรมดาได้เลย

Unknown Pada 8:19 PM Komentar