มีคนจำนวนมากที่มีปัญหาลำบากเรื่องความทรงจำ ไม่ว่าคนที่สูงอายุหรือคนที่มีอายุยังน้อยอยู่ก็ตาม และปัญหาดังกล่าวนี้มักจะก่อความรำคาญให้กับชีวิตและความเป็นอยู่ของพวกเขา แล้วการใช้ยาช่วยเหลือความทรงจำนั้น ก็ยังไม่แน่ใจว่าจะช่วยได้ทั้งหมดหรอก และคุณก็ไม่รู้ว่า มันจะมีผลอย่างไรบ้างก็ไม่รู้ ดังนั้นถ้าคุณอยากได้วิธีการแก้ตามแบบธรรมชาตินั้น คุณต้องปฏิบัติตามวิธีการข้างล่างนี้ :
จริงหรอเนี้ย !! กุ๊บกิ๊บ หลังคลอด 7 วัน หุ่นดีแซ่บเช่นเดิม แอบบอกวีธีดีๆ แบบนี้ !??
๑- ลูกเมล็ดอัลมอน
เมล็ดอัลมอน คือดีมากในการช่วยชูพลังของสมอง เพราะมันมีเชื้อปนของอาซีตไข่มั่นของ โอเมกา ๓ อยู่ด้วย แล้วมันก็มีความอุดมสมบูรณ์ด้วยสารที่ต้านกับออ๊กซีตกรรมซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ความทรงจำได้ดี อีกอย่าง ลูกเมล็ดของอัลมอนคือดีสำหรับตาของคุณด้วย
- เอาเมล็ดของอัลมอน ๑๐ เม็ด แช่น้ำทิ้งไว้หนึ่งคืน
- ปอกเปลือกออกแล้วบดให้ละเอียด
- เทน้ำนุ่มสดหนึ่งแก้วลงในหม้อเล็กๆ แล้ววางบนเตาไฟต้มด้วยการเปิดไฟเบ่าๆ และเทแป้งของเมล็ดอัลมอนที่บดเรียบร้อยแล้ว เก็บให้มันเดือดสักน้อยหนึ่งแล้วจึงปิดไฟ เพื่อเป็นการเพิ่มรสชาตคุณควรจะเพิ่มน้ำตาลน้อยหนึ่งเข้าไป ถ้าคุณไม่อยากใช้น้ำตาลก็ใช้น้ำผึ้งแทนก็ได้ และรับประทานหนึ่งวันหนึ่งแก้ว เวลาเช้าก็ได้หรือเวลาเย็นก็ได้เป็นระยะเวลา ๔๐ วัน คุณจะเห็นประสิทธิภาพของมัน
๒ – น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวมีผลประโยชน์ในการช่วยลดปัญหาคลาดเคลื่อนสติและโรคความลืมของคนแกได้
อาจช่วยป้องกันและเลี้ยงแซลล์ของสมองให้มีความพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นมันทำให้ความทรง จำยิ่งดีขึ้น แล้วมันก็ยังช่วยให้ผิวหนังกับผมมีสุขภาพดีตามแบบธรรมชาติด้วย
- คุณสามารถรับประทานน้ำมันมะพร้าว (Virgin Coconut Oil) หนึ่งช้อนกาแฟ วันละ ๒ ครั้ง--- ถ้าคุณรับประทานสดไม่เป็น คุณก็สามารถผสมกับซาลัด หรืออาหารชนิดปิ้งหรือย่างก็ได้
๓- ชะเอมกับน้ำผึ้ง
ชะเอม(สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายของชำต่างๆ)กับน้ำผึ้งเวลาผสมด้วยกันจะกลายเป็นตัวปกป้อง และต้านทานกับโรคความลืมได้ แล้วมันก็ช่วยบรรเท่าสภาพตึงเครียดของเส้นประสาทแล้วทำให้ความทรงจำมีสภาพดีขึ้นส่วนมาก และสิ่งที่คุณควรทำนั้นคือ:
- คุณต้องใช้น้ำผึ้งแท้ๆ ตักมาหนึ่งช้อนกาแฟแล้วโรยแป้งชะเอมสักนิดหนึ่งคนให้เข้ากัน
เก็บไว้กินช่วงค่ำคืนก่อนนอนเป็นประจำ อย่างน้อยคุณก็ค่อยสังเกตดูประมาณสัก ๒-๓ เดือนคุณจะเห็นผลของมัน
ถ้าคุณกำลังมีปัญหาประเชิญกับความหลงลืม อย่าลืมเลือเอาวิธีใดวิธีหนึ่งในทั้ง ๓ วิธีดังกล่าวข้างต้นแล้วปฏิบัติเป็นประจำ
อย่าวิตกกังวลเรื่องความทรงจำของคุณเสื่อมลง ทดลองใช้วิธีการข้างล่างนี้
4/
5
Oleh
Unknown
Note: Only a member of this blog may post a comment.