สักวันหนึ่งที่ตาของเราจะมีปัญหา มันเป็นปัญหาที่ยากลำบากที่สุดในการกำหนดหาสัญลักษณ์ปัญ หาของตา บ้างครั้งเราก็ไม่ก็รู้ด้วย
ป้องกันด้วยการใส่แหวนอาจช่วยได้ แต่ว่ามันสามารถช่วยตาของคุณได้จริงหรือเปล่า และวิธีดังต่อ ไปนี้ซึ่งสามารถช่วยคุณได้:
- คุณต้องแน่ใจว่า คุณได้ให้ตาของคุณได้พักผ่อนอย่างน้อย ๓ ชั่วโมงต่อวัน
- ทำการออกกำลังกายสามัญธรรมดาทั้ง ๖ ที่มีตารางอยู่ข้างล่างเพื่อให้ตาของคุณแข็แรง และทำให้ตาของคุณมีสุขภาพดี ที่คุณควรทำคือ การปฏิบัติดังตารางข้างล่าง
ช็อกวงการ !! “ตุ๊ก ชนกวนันท์” หลังจาก บ๊วย ขอคืนดี ล่าสุดตอบแบบนี้ !??
- ไม่น่าใส่แหวนตาทุกวัน
-ทำการนวดตาของคุณเบ่าๆ
- อย่าพยายามมองดูเครื่องคอมพิวเตอร์นานหลายชั่วโมง
- ควรมองดูธรรมชาติให้ได้มากๆ เหมือนต้นไม้เป็นต้น
- ชุบผ้ากับน้ำร้อนอุ่ณๆ แล้วอุ่ณบนตาเบ่าๆ อย่างน้อยครึ่งชัวโมงต่อวัน
- ดื่มน้ำการ็อดทุกวัน
วิธีอย่างเดียวที่คนเราส่วนมากมักจะเลือกเอาการดูแลตาของเขา แล้วคุณน่าจะทดลองทำด้วย
4/
5
Oleh
Unknown
Note: Only a member of this blog may post a comment.